Feliz Navidad

 Os deseamos una feliz navidad y un próspero año nuevo de parte de todas las personas que formamos parte de la gran familia del Centro Ocupacional del Ayuntamiento de Valladolid

El Centro Ocupacional también teletrabaja: Actividades navidad

Ya casi es navidad

Y aunque nos vayamos de vacaciones no paramos de trabajar nuestro cerebro.

Os animamos a hacer estas actividades muy divertidas de navidad.

Esperamos que os gusten.

Festival de Navidad Online

Este año no podemos actuar delante de nuestras familias y amigos,

no podemos escuchar sus aplausos y darnos abrazos

pero aún así no queremos quedarnos sin nuestro festival de navidad.

Por eso hemos participado desde el centro y desde nuestras casas actuando al mas puro estilo del centro ocupacional.

Esperamos que os guste a todos y todas porque lo hemos hecho con muchísima ilusión.

Yoga con Patri

Otra semana más Patri nos ayuda a hacer yoga desde nuestras casas.

Esta semana trabajaremos las piernas y el equilibrio.

Os animamos a hacer la clase con vuestras familias.

Navidad en el Centro Ocupacional

Este año también decoramos el centro de navidad

pero este año con todos los adornos elaborados por las personas usuarias del centro.

Nos ha quedado el centro muy chulo.

Incluso tenemos nuestro propio árbol hecho con nuestros deseos para el año que viene.

¿Nos cuentas tus deseos para el año que viene?

Más cosas nuevas en el Centro Ocupacional

En el Centro Ocupacional, seguimos ideando nuevos trabajos.

Esta semana os explica Esther lo que estamos haciendo con cartón, gomas elásticas, piñas y más cosas.

Os animamos a que lo intentéis desde casa.

El Centro Ocupacional también Teletrabaja: Emociones

 

Después de unos días de descanso volvemos a trabajar.

Esta semana nos toca continuar con las emociones.

Esperamos que os animéis a seguir trabajando con nosotros.

Solo tenéis que hacer clic en la siguiente imagen.

Otro día de yoga con Patri

 Como todas las semanas, nuestra monitora de Yoga, Patri

Nos ha preparado una sesión de yoga para que practiquemos desde casa.

¡Animaros todos y todas a practicar!

Día Discapacidad

 

Dia de la Discapacidad

Hoy es el día internacional de las personas con discapacidad.

El  objetivo de este día es promover los derechos 

y el bienestar de las personas con discapacidad 

en todos los ámbitos de la vida.

Nosotros y nosotras tenemos muchas cosas que enseñar.

Aprovechamos este día para mostraros todas las cosas que hemos aprendido 

durante esta temporada tan difícil para todos y todas.

Porque de los momentos difíciles también hay que saber sacar el lado bueno.

NOSOTROS SUMAMOS CAPACIDADES

El centro ocupacional también teletrabaja

 

En el centro ocupacional ya estamos preparando todo para Navidad.

Aunque un poco distintas este año también vamos a decorar el centro.

¿Queréis trabajar en casa manualidades navideñas? 

Os proponemos muchas actividades de navidad para hacer en casa.

Haced click en la siguiente imagen 

Otro día de Yoga con Patri

Patri nos ayuda a seguir en forma aunque estemos en casa.

Esta semana nos hace trabajar lumbares, caderas y piernas.

¡Animaros a realizar sus clases desde casa!

Dia de la NO Violencia de Género

El día 25 de noviembre se celebra el día de la NO VIOLENCIA DE GÉNERO.

La violencia de género es la violencia que sufren las mujeres 

y este día sirve para intentar juntar fuerzas y eliminar esa violencia. 

Todas las personas tenemos derecho: 

• A vivir una vida libre sin abuso de poder.

• A contarlo, cuando sean víctimas de violencia o abusos. A buscar apoyo y pedir ayuda. 

• A sentir y expresar miedo, rabia, tristeza y alegría. 

• A llevar una vida digna libre de maltrato de compañeras y compañeros o de personas adultas.  

Que nadie tiene derecho: 

• A agredir a otras personas, ni física ni psicológicamente. 

• A forzar a nadie a hacer algo que no quiere. 

• A tocar el cuerpo de otra persona para su beneficio personal.  

Y que: 

• Las emociones se pueden expresar adecuadamente. Existe el abuso psicológico, insultos, amenazas ... Hay personas en quienes puedes confiar. 

En esta guía PLENA INCLUSIÓN nos enseña lo que es la Violencia de Género

y nos ayuda a saber qué tenemos qué hacer si creemos que sufrimos Violencia de Género.

El centro ocupacional teletrabaja: Pasatiempos

Empezamos la semana de la forma que mas nos gusta,

trabajando un poco nuestro cerebro de una manera divertida

con unos pasatiempos.

Sólo tenéis que hacer click en la imagen

Yoga con Patri

Buenos días a todos y a todas.

Ahora más que nunca es muy importante que nos cuidemos mucho.

Por eso nuestra monitora de yoga, Patri

nos ayuda a hacer algo de ejercicio aunque estemos en casa.

Esperamos que os animéis a practicar. 

Preparaciones para el Día de la Discapacidad

Este año celebraremos el Día de la Discapacidad de manera online todos juntos.

Por eso os pedimos a las personas que estáis en casa

que nos enviéis una frase con algo bueno que hayáis sentido o aprendido en este tiempo.

Porque aunque son tiempos difíciles,

todos y todas hemos descubierto cosas que nos gustan

y que estamos disfrutando de ellas.

Mandad vuestras frases al whatsapp de Sara antes del 27 de noviembre

¡Esperamos vuestra participación!

El centro ocupacional también teletrabaja. Atención y memoria

En el centro ocupacional nada nos para.

Seguimos trabajando todos los días y cada día una cosa diferente.

Esta semana trabajamos la memoria y la atención.

Os animamos a todos a trabajar en casa.

Sólo tenéis que hacer click en la imagen

Cosas nuevas que hacemos en el centro

 Hoy Sonia nos enseña las cosas nuevas que hacemos en el centro.

Hace unas semanas Anabel nos enseñó los tapices con abalorios

pero como veis hacemos también otras cosas nuevas muy chulas.

Esperamos que os gusten.

El Centro Ocupacional también teletrabaja: Cálculo

En el centro seguimos trabajamos a tope.

Esta semana nos toca trabajar el cálculo.

Si queréis hacer las actividades de esta semana sólo tenéis que hacer click en la siguiente imagen.

Festival de navidad Online

Muchos y muchas de vosotros nos habéis preguntado

qué es lo que hay que hacer 

para participar en el festival de navidad online  que vamos a hacer este año.

Os lo explicamos a través de el siguiente vídeo

Esperamos que animéis todos y todas a participar.

El Centro Ocupacional también teletrabaja: Lectoescritura

Después del puente en el Centro Ocupacional seguimos trabajando.

Esta semana con actividades para leer y escribir

para que sigamos trabajando aunque estemos en casa.

Sólo tenéis que hacer click en la siguiente imagen.

Festival de Navidad Online

 Este año no podremos disfrutar de nuestro Festival de Navidad como lo recordamos pero os proponemos un festival alternativo. Mandad un vídeo bailando vuestra canción favorita al whatsapp de Sara (629143108) y haremos un montaje con todos los vídeos que recibamos y lo compartiremos con todos y todas a través de nuestro blog. Tenéis hasta el 27 de noviembre para mandar vuestros vídeos. Pedimos la colaboración de las familias en este proyecto.

Por favor tenemos que intentar:

• Que el vídeo se vea en buena calidad

• Evitar luces de fondo para que tenga buena luminosidad

• Controlar la duración del vídeo, canciones no demasiado largas

• Que el sonido del vídeo sea bueno, que se escuche la canción claramente

 

También realizaremos un vídeo bailando con las personas que acuden al centro

El Centro Ocupacional también teletrabaja: Halloween

 Esta semana celebramos la fiesta de Halloween.

Esta fiesta se celebra en otros países pero como es muy divertida

en España también nos gusta celebrarla.

Se celebra el 31 de octubre.

En España celebramos el día 1 de noviembre la fiesta de Todos los santos.

Esperamos que os diviertan mucho las actividades de esta semana.

Sólo tenéis que hacer click en la siguiente imagen.

Novedades del Centro Ocupacional

Hay muchas cosas que han cambiado.

Muchas cosas que hacíamos antes que ahora no podemos hacer

para seguir todos sanos y sanas.

En el centro ocupacional no dejamos que esto nos quite la alegría

y seguimos inventado cosas nuevas y chulísimas que hacer aquí.

Hoy Anabel nos enseña una novedad, nuestros famosos tapices hechos con abalorios.

¿Queréis ver cómo quedan?

El Centro Ocupacional también teletrabaja: Las emociones

 Las emociones son una parte muy importante de nosotros.

Por eso hoy vamos a trabajar las emociones de una forma divertida.

Os animamos a hacer los siguientes ejercicios.

Sólo tenéis que hacer click en la siguiente imagen

Batuka

Una de las cosas que más nos gustaban de los jueves

era hacer deporte en el pabellón.

Para mantenernos en forma vamos a bailar una de nuestras canciones favoritas.

El Centro Ocupacional también teletrabaja: Atención y memoria

Después de unos días de descanso volvemos a trabajar.

Os animamos a realizar desde casa las actividades que proponemos hoy,

son para trabajar la atención y la memoria

y son muy divertidas.

Sólo tenéis que hacer click en la siguiente imagen

Recetas de cocina

 

Todos los años aprendemos a cocinar algunas recetas.

Este año os pasamos el enlace con videos de algunas para que practiquéis en casa.

Si os animáis a hacerlas recordar contar siempre con ayuda de algún familiar o persona que sepa cocinar.

• Tortilla francesa con y sin relleno

https://www.youtube.com/watch?v=F6hGOufww_E

• Pizza en barra

https://www.youtube.com/watch?v=NTH6yvSfNLs

• Pizza en sandwich

https://www.youtube.com/watch?v=Tg8hQSJO5RY

• Puré de verduras

                          https://www.youtube.com/watch?v=KS3ahzIE4Q4

• Mug cake o bizcocho rápido en taza al microondas

https://www.youtube.com/watch?v=_T2-f8XLqSQ

El Centro Ocupacional también teletrabaja

 Esta semana nos toca algo más divertido:

   ¡¡¡Pasatiempos!!!

Os animamos a todos y a todas a hacer nuestro cuadernillo de esta semana.

Haced click en la siguiente imagen para acceder al cuadernillo

Hacemos nuestro calentamiento

 ¿Os acordáis del calentamiento que hacíamos todos  los jueves?

Por si no os acordáis vamos a hacer un calentamiento para que lo hagáis desde casa.

Os animamos a hacerlo todos los días para mantenernos en forma

El centro ocupacional también teletrabaja. Números y mates

Esta semana de septiembre nos toca trabajar los números. 

Descarga las actividades haciendo "click" en la siguiente imagen

y realiza las actividades que más te gusten.

¿Quieres saber cómo entramos al Centro para cumplir las normas de seguridad?

¡Hola!

Hay algunas cosas que han cambiado en el centro.

Hemos adaptado todo para que el centro sea un lugar seguro para todos y todas.

Ya no podemos entrar todos a la vez, 

así que os vamos a enseñar la forma en la que entramos entramos ahora.

El Centro Ocupacional también teletrabaja

Hoy comenzamos un nuevo proyecto.

Como tenemos muchos compañeros y compañeras en casa

vamos a compartir todas las semanas actividades

para que todos podamos hacerlas.

Cada semana subiremos al blog un cuaderno distinto de actividades

en ese cuaderno hay actividades para todos y todas.

Si algo no sabemos hacer no hay que preocuparse,

busca las actividades que más te gusten.

¡Haz click en la imagen y ponte a trabajar!

Volvemos al Centro Ocupacional

Se acabaron las vacaciones de verano

como todos los septiembre volvemos al Centro Ocupacional.

Este año es un poco distinto a otros años

tenemos actividades distintas y no podemos celebrar las fiestas de Valladolid.

Aún así nos hace mucha ilusión volver a ver a nuestros amigos y amigas

pero somos responsables y mantenemos la distancia de seguridad

y todas las normas para que estemos seguros y seguras en el centro.

Fiesta de verano

Aunque todo es un poco más difícil
en el centro ocupacional seguimos montando buenas fiestas
y pasándolo genial.

Os deseamos a todos y a todas un feliz verano.

¡Volveremos a vernos pronto!

¡Felices Vacaciones!

Nuestro compañero Dani nos desea a todos unas felices vacaciones
con un trabajo chulísimo que ha hecho en casa

Cosas nuevas

Estamos viviendo muchos cambios.
En el Centro Ocupacional también hemos cambiado algunas cosas.

Os vamos a enseñar las cosas  nuevas que hacemos,
son una pasada.

Actualización Guía Reapertura Centro Ocupacional

Hola a todos y a todas!

El Centro ocupacional ya ha abierto sus puertas.

Seguimos trabajando en que el centro sea un lugar seguro y divertido.

Por eso hemos actualizado nuestra Guia de Reapertura,

con las nuevas normas de la Junta de Castilla y León

Guía Reapertura Actualizada Junio 2020

H

Reapertura Centro Ocupacional

Ya tenemos todo preparado para abrir el Centro Ocupacional de nuevo.
En estos enlaces os enseñamos las medidas que vamos a llevar a cabo
para abrir el centro de la forma más segura posible.


Si quieres saber todas las medidas sólo tienes que hacer "click" en el siguiente enlace:

Guía para la reapertura del CO

Si preferís ver la guía en Lectura Fácil con las partes más importantes haz "click" en el siguiente:

Guía para la reapertura en Lectura Fácil

Recuerda que tienes que llamar para confirmar que vas a ir al Centro y el día que vas a comenzar.

Trabajamos en casa

Seguimos esperando volver al centro.
Aunque tenemos muchas ganas de volver 
no paramos de trabajar en casa.

Hacemos cosas chulísimas.

Yoga

Hoy es nuestra monitora de Yoga, Patri
la que nos anima a practicar desde casa.

Aunque estemos en casa es necesario hacer ejercicio.
Podemos hacer un ratito todos los días.

Dia de los Museos

El 18 de mayo se celebra el Día Internacional de los museos.
El Ayuntamiento de Valladolid para celebrarlo nos invitan a ver los museos de la ciudad.

Además van a hacer vídeos en directo a lo largo del día
para que conozcamos mejor nuestros museos.

Podemos participar desde nuestra casa con una conexión a Internet 
a través del siguiente enlace:

https://www.info.valladolid.es/dia-internacional-de-los-museos

Taller Anabel

Hola a todos y a todas! Hoy es Anabel la que nos enseña
qué podemos hacer estando en casa. Ella se atreve con álbumes de fotos
y cómo veis son una chulada. También nos enseña alguna cosa más,
¿os atrevéis a intentarlo vosotros en casa?
Esperamos vuestras fotos!

Juntos saldremos de esta

Todas las personas del centro ocupacional
estamos unidas para salir de esto.
Todos juntos.

Os mandamos a todos y a todas mucha fuerza.
Seguro que pronto volveremos a abrazarnos.

Batuka con Noelia

Hoy vamos a hacer un poco de ejercicio
No hay mejor manera de activar nuestro cuerpo
que con un poco de Batuka.
Todos y todas a bailar con Noelia

Taller de marcapáginas de Sonia

Esta semana es Sonia la que nos enseña a hacer marcapáginas
en nuestras casas.

Esperamos que todos y todas lo intentéis en casa.

Taller Tapíz

Nuestra monitora Esther 
nos enseña a hacer tapices en casa.

Esperamos que os animéis a hacerlos 
y nos mandéis las fotos de vuestros trabajos

Poema Triste Mirada

La hermana de una compañera
nos ha hecho llegar
este precioso poema que ha escrito.

Esperamos que os guste

TRISTE MIRADA

Se ha detenido el reloj,

No siento sus campanadas,

Se han detenido mis pasos,

Y no hay prisa ni pausa.

Se ha caído en la rutina.

Y en una espera amarga,

En el devenir del tiempo,

Sin noches ni madrugadas.

Las calles están vacías.

Con miedo a la realidad.

A esa guerra sin metralla.

Y ese virus letal.

Triste esta la primavera.

Las flores y mi verdad.

Triste y con este muro.

Que del amor nos separa.  

Julita García Ferrer

23 de abril

El 23 de celebramos el día del libro.
Además en Castilla y León es el día de la Comunidad.

¿Por qué celebramos el 23 de abril el día del libro?       

(Haz click en este enlace para ver el vídeo)

El 23 de abril celebramos también el día de Castilla y León.

¿Queréis saber porqué se celebra el 23 de abril?

Pues haz click aquí

Os dejamos un enlace 

para qué hagáis actividades de nuestra comunidad autónoma, 

son muy divertidas.

Actividades de Castilla y León

El confinamiento

Estamos viviendo unos días un poco difíciles.
Desde el 14 de marzo no podemos salir de casa.
Solo se puede salir de casa para cosas básicas.
Cosas como:

• Hacer la compra
• Ir al médico
• Ir a la farmacia

Tenemos que estar en casa 

para evitar que el virus se propague,

propagarse quiere decir que siga extendiéndose.

Si estamos aislados evitamos contagiarnos

y evitamos contagiar a las personas

¿Qué podemos hacer y qué no?

Estos días podemos aprovechar para:

• Estar con nuestras familias
• Aprender cosas nuevas
• Hacer cosas que nos gustan como pintar o bailar
• Hacer ejercicio

Esperamos que dentro de poco podamos volver al centro

y volver a vernos todos y todas

Carta de Pablo García

Hoy queremos compartir con el mundo una carta de uno de nuestros compañeros. 

Queremos compartir nuestros valores y las cosas que consideramos importantes

y queremos compartirlo de su puño y letra.

CDO Pilates

Todos los viernes uno de nuestros Talleres va al CDO.
El CDO es un centro deportivo de Valladolid.

En el CDO hacemos deporte.
Cada mes hacemos un deporte distinto.
Este mes hemos hecho pilates en unas pelotas muy grandes.

Taller de coaching

Hoy ha venido Ana a nuestro centro.
Nos ha estado explicando qué es el coaching y hemos hecho muchas cosas divertidas.
El coaching nos ayuda a conseguir los objetivos que tenemos.
Por ejemplo cuando queremos tener un trabajo.
Tenemos que salir de nuestra zona de confort
que es lo que conocemos, nuestras rutinas y nuestro día a día.
A veces la zona de confort es algo que no nos gusta mucho
pero es donde nos sentimos cómodos, 
por ejemplo en casa si discutimos mucho.
Para conseguir nuestros objetivos tenemos que salir de esa zona
y llegar a la zona de aprendizaje.
En esa zona aprendemos muchas cosas 
pero es todo nuevo y a veces nos da miedo.

Hoy hemos trabajado todas estas cosas a través de muchas actividades muy divertidas.
Lo hemos pasado muy bien.